Kategori: Kesehatan

Pendapat Para Ahli Untuk Memperoleh Solusi Kulit Cerah dan Sehat

Pendapat Para Ahli Untuk Memperoleh Solusi Kulit Cerah dan Sehat – Jika Anda menderita jerawat, sangat menggoda untuk merasa seperti tidak berdaya untuk melawannya. Krim dan perawatan mahal menjanjikan penyembuhan yang cepat, namun berbulan-bulan kemudian, Anda masih sedikit mengalami perbaikan. Tapi jika Anda memiliki informasi bagus tentang kulit dan jerawat Anda sendiri, Anda bisa mulai mengendalikan jerawat.

Terkadang godaan untuk memancarkan jerawat dan menguras pori-pori sudah agak tak tertahankan. Jika Anda hanya harus melakukan ini, pastikan tangan dan kuku Anda bersih dan disanitasi agar tidak menyebabkan kerusakan kulit lebih banyak dengan menambahkan lebih banyak bakteri ke pori-pori terbuka. Jika Anda mengikuti saran ini, seharusnya ada jerawat yang sedikit dan kurang parah.

Menahan godaan! Hindari memetik jerawat Anda dan jangan memuntahkannya. Krim yang tepat akan membantu membersihkan erupsi jerawat. Memilih jerawat meningkatkan risiko bekas luka dan infeksi kulit. Anda bisa membekas di wajah Anda selama bertahun-tahun jika Anda memilih jerawat Anda.

kulit cerah alami

Terlalu panas atau terlalu dingin bisa menyebabkan jerawat berjerawat. Jika suhunya sangat hangat, Anda akan lebih banyak berkeringat. Berkeringat dapat menyebabkan iritasi dan menyumbat pori-pori. Hal ini bisa mengakibatkan flareup jerawat. Cuaca dingin bisa menghilangkan kelembaban dari kulit Anda. Ambil tindakan yang diperlukan untuk menjaga kulit tetap bersih dan terlindungi.

Tidak memakai make-up, atau berubah menjadi foundation berbasis air, bisa membuat perbedaan saat merawat jerawat. Godaan untuk menutupi noda Anda dengan makeup harus diabaikan, karena ini hanya bisa menyumbat pori-pori Anda dan membuat jerawat Anda memburuk. Jangan lakukan ini sehingga pori-pori Anda tetap bersih dan bersih.

Jika jerawat mengganggu tubuh dan wajah Anda, mulailah menggunakan produk perawatan kulit alami. Banyak produk yang biasa dijual di toko memiliki bahan kimia keras yang bisa membuat kulit Anda bermasalah parah. Hal ini bisa menghalangi pori-pori kulit Anda dan menyebabkan Anda mengalami jerawat. Beralih ke produk yang lebih alami benar-benar dapat membantu Anda memiliki kulit yang lebih jernih.

Seng adalah vitamin yang hebat untuk mencegah dan mengobati jerawat, karena menurunkan radikal bebas dari pembentukan di bawah kulit Anda. Suplemen seng akan sangat mengurangi jerawat kistik; Di dalam dan luar.

Tahukah Anda bahwa jerawat berjerawat bisa disebabkan oleh berbicara terlalu banyak pada telepon seluler? Ponsel atau apapun yang Anda tekan ke wajah Anda akan mentransfer minyak dari luar ke wajah Anda. Bersihkan telepon dengan menggosokkan alkohol agar tetap bebas dari minyak. Jangan genggam ponsel Anda dari wajah saat Anda sedang berbicara.

Mereka yang berjuang dengan jerawat harus melakukan upaya sadar untuk tidak menyentuh wajah mereka. Ini termasuk meremas, menimbulkan atau merusak noda. Dengan tidak menyentuh wajah mereka, penderita jerawat menghindari pengalihan minyak dan bakteri yang menyebabkan jerawat ke tempat lain. Tidak muncul jerawat mengurangi kemungkinan jaringan parut dan infeksi.

Kemungkinan penyebab jerawat Anda adalah stres dan tekanan. Luangkan waktu untuk beristirahat dan bersantai di siang hari. Stres yang meningkat dapat menyebabkan kelimpahan aktivitas hormonal, yang menyebabkan pelarian. Selain itu, jauhkan diri dari nikotin dan kafein.

Cobalah menggunakan stik noda jika Anda memiliki noda wajah. Tongkat cela digunakan untuk hanya menyembunyikan area dengan cacat. Batang yang tidak jelas cenderung menghalangi pori-pori Anda dari pada concealer.

Saat membeli make up, cobalah untuk menghindari varietas berbasis minyak. Pori-pori kulit Anda bisa menjadi tersumbat oleh penggunaan riasan yang berbasis minyak. Masalah jerawat bisa diakibatkan dari penggunaan make up berbasis minyak. Untuk mencapai konsistensi makeup lembut tanpa minyak, beberapa produk mengandung bahan sintetis untuk menciptakan hasil berminyak yang dibutuhkan untuk mencapai konsistensi makeup. Saat Anda membaca label, pertimbangkan untuk mencari makeup yang dengan jelas menyatakan bahwa tidak akan menyumbat pori-pori Anda, yang membantu mencegah noda kulit. Sebagai gantinya, mereka memiliki bahan sintetis yang bisa memperparah jerawat Anda.

Setelah Anda memahami hal-hal apa yang harus Anda lakukan untuk kulit dan praktik yang harus Anda hindari, Anda dapat menerapkan apa yang Anda ketahui dan berada di jalan untuk membersihkan kulit. Dengan mantap, lama kelamaan, Anda akan melihat hasilnya. Informasi ini akan membantu Anda melihat kulit yang bagus dan tidak banyak jerawat.

Gejala Penyakit Aneurisma dan Pengobatan

Gejala Penyakit Aneurisma dan Pengobatan

Gejala Penyakit Aneurisma dan Pengobatan

Gejala Penyakit Aneurisma dan Pengobatan – Aneurisma aorta adalah tonjolan seperti balon di aorta, arteri besar yang membawa darah dari jantung melalui dada dan batang tubuh. Gambar ini menunjukkan aorta normal, dan di sampingnya ada aneurisma aorta toraks. Ini juga menunjukkan aneurisma aorta perut yang terletak di bawah arteri yang memasok darah ke ginjal. Di sebelah kanan, Gambar A menunjukkan aorta normal. Gambar B menunjukkan aneurisma aorta toraks yang terletak di belakang jantung. Gambar C menunjukkan aneurisma aorta perut yang terletak di bawah arteri yang memasok darah ke ginjal.

Aortic aneurysms bekerja dengan dua cara: Kekuatan memompa darah bisa membelah lapisan dinding arteri, membiarkan darah bocor di antaranya. Proses ini disebut diseksi. Aneurisma bisa meledak sepenuhnya, menyebabkan pendarahan di dalam tubuh. Ini disebut rupture. Pembedahan dan ruptur adalah penyebab kematian terbanyak dari aneurisma aorta. Aortic Aneurysm di Amerika Serikat Aneurisma aorta adalah penyebab utama 9.863 kematian pada tahun 2014 dan penyebab yang menyumbang di lebih dari 17.215 kematian di Amerika Serikat pada tahun 2009.1,2 Sekitar dua pertiga orang yang memiliki diseksi aorta adalah laki-laki Gugus Tugas Pencegahan A.S. merekomendasikan agar pria berusia 65-75 tahun yang pernah merokok harus menjalani pemeriksaan ultrasound untuk aneurisma aorta perut, walaupun tidak memiliki gejala.

4 Jenis Aneurisma Aorta Aneurisma aorta toraks Aneurisma aorta toraks terjadi di dada. Pria dan wanita sama-sama cenderung mendapatkan aneurisma aorta toraks, yang menjadi lebih umum dengan bertambahnya usia.5 Aneurisma aorta toraks biasanya disebabkan oleh tekanan darah tinggi atau luka mendadak. Terkadang orang dengan gangguan jaringan ikat yang diwariskan, seperti sindrom Marfan dan sindrom Ehlers-Danlos, dapatkan aneurisma aorta toraks. Tanda dan gejala aneurisma aorta toraks dapat termasuk Tajam, nyeri tiba-tiba di dada atau punggung bagian atas. Sesak napas. Kesulitan bernafas atau tertelan. Aneurisma Aorta Perut Man mencengkeram perutnya. Aneurisma aorta perut terjadi di bawah dada. Aneurisma aorta perut lebih sering terjadi daripada aneurisma aorta toraks. Aneurisma aorta perut lebih sering terjadi pada pria dan di antara orang berusia 65 tahun ke atas.

Aneurisma aorta perut kurang umum di antara orang kulit hitam dibandingkan dengan orang kulit putih Aneurisma aorta perut biasanya disebabkan oleh aterosklerosis (arteri yang mengeras), namun infeksi atau luka juga dapat menyebabkannya.7 Aneurisma aorta perut seringkali tidak memiliki gejala apapun. Jika seseorang memiliki gejala, mereka bisa memasukkannya Bunyi berdenyut atau nyeri di punggung atau samping. Nyeri di pantat, selangkangan, atau tungkai. Jenis Aneurisma lainnya Aneurisma bisa terjadi di bagian lain tubuh Anda. Aneurisme yang pecah di otak bisa menyebabkan stroke. Aneurisma perifer – yang ditemukan di arteri selain aorta – bisa terjadi di leher, di pangkal paha, atau di belakang lutut. Aneurisma ini cenderung pecah atau membedah daripada aneurisma aorta, tapi bisa membentuk bekuan darah. Bekuan ini bisa melepaskan diri dan menghalangi aliran darah melalui arteri. Faktor Risiko Aneurisma Aorta Penyakit yang merusak jantung dan pembuluh darah Anda juga meningkatkan risiko aneurisme aorta Anda.

Penyakit ini termasuk tekanan darah tinggi . Kolesterol Tinggi. Atherosclerosis (arteri yang mengeras). Merokok. Beberapa kelainan jaringan ikat yang diwariskan, seperti sindrom Marfan dan sindrom Ehlers-Danlos, juga dapat meningkatkan risiko aneurisma aorta Anda. Keluarga Anda mungkin juga memiliki riwayat aneurisma aorta yang dapat meningkatkan risiko Anda. Perilaku tidak sehat juga dapat meningkatkan risiko aneurisme aorta Anda, terutama bagi orang-orang yang memiliki salah satu penyakit yang tercantum di atas. Penggunaan tembakau adalah perilaku yang paling penting terkait aneurisma aorta. Orang yang memiliki riwayat merokok 3 sampai 5 kali lebih mungkin untuk mengembangkan aneurisma aorta perut.8 Mengobati Aneurisma Aorta Dua perawatan utama untuk aortic aneurysms adalah obat-obatan dan operasi. Obat-obatan dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko aneurisma aorta. Pembedahan dapat memperbaiki atau mengganti bagian aorta yang cedera.

Cara Mengatasi Nyeri Pinggang dengan Cepat Sesuai Anjuran Dokter

Opsi Pengobatan untuk Sakit Pinggang Belakang

Ada banyak jenis kawat sakit tulang belakang, yang juga dikenal sebagai orthotics atau orthoses. Artikel ini akan fokus pada korset, sejenis penjepit tulang belakang yang biasa digunakan untuk mengobati nyeri punggung bawah. Jika Anda ingin membaca artikel komprehensif tentang semua jenis penyangga tulang belakang, bacalah gambaran pendahuluan tulang belakang kami.

Nyeri punggung bawah bisa disebabkan oleh sejumlah hal. Korset kawat gigi sering diresepkan untuk mengobati nyeri punggung bawah yang terkait dengan:

  • Penyakit degeneratif
  • Trauma, fraktur, atau cedera
  • Deformitas tulang belakang (seperti skoliosis)

Setelah anda memeriksakan sakit nyeri pinggang tentu dokter fisioterapi akan memberi korset lumbal

 Seperti apa sih Korset lumbal itu ?

korset lumbal

Penjepit korset cukup mudah untuk dipvisualisasikan. Ini terlihat mirip dengan korset yang wanita kenakan berabad-abad yang lalu. Korset kawat dikencangkan dengan menggunakan tali yang bisa diikat di bagian belakang, depan, atau samping. Dalam kebanyakan kasus, kawat gigi ini terbuat dari kapas atau nilon. Dan tidak seperti rekan modisnya, kawat gigi korset sebenarnya cukup nyaman.

Bagaimana cara kerja korset?

Korset bekerja dengan meningkatkan tekanan di perut, sehingga mengurangi jumlah berat yang ditempatkan pada struktur tulang belakang yang sensitif, seperti tulang belakang dan persendian. Dengan mengurangi stres pada struktur ini, ia menciptakan lingkungan yang memungkinkan tulang belakang Anda pulih lebih cepat.

Meskipun penjepit korset terbuat dari kain yang ringan, mungkin ada batangan logam yang memberi bala bantuan kaku untuk mencegah gerakan dan membantu memperbaiki postur tubuh. Bar ini dapat ditambahkan atau dihapus berdasarkan kebutuhan perawatan spesifik Anda. Misalnya, jika Anda memerlukan penjepit untuk membantu Anda pulih dari operasi tulang belakang lumbalis, batang logam akan membatasi gerakan dan membiarkan area bedah yang sensitif untuk sembuh lebih mudah.

Pertimbangan Khusus
Seperti halnya semua kawat gigi tulang belakang, keefektifan penjepit korset bergantung pada seberapa baik kondisinya disesuaikan dengan Anda. Dengan kata lain, menguatkan bukanlah satu-ukuran-cocok-semua perawatan. Ini penting agar penjepit Anda sesuai dengan Anda dengan benar.

Untungnya, ada spesialis yang dikenal sebagai orthotist yang akan memastikan bahwa penjepit korset Anda diciptakan hanya untuk Anda. Ada juga tidak ada lama standar waktu yang Anda akan memakai penjepit. Berapa lama Anda akan memakai penjepit korset bervariasi di antara pasien, jadi selalu ikuti petunjuk khusus dokter Anda. Dia akan menunjukkan cara merawat penjepit dan membuat rekomendasi khusus untuk memaksimalkan keefektifan pengobatan.

Langkah Melakukan Diet Pisang Yang Benar

Penentuan makanan yang pas waktu berdiet yaitu langkah paling baik yang bisa Anda kerjakan untuk melindungi kesehatan. Diet yang sehat harus juga disertai dengan olah raga dengan teratur. Anda bisa mengaplikasikan diet pisang atau morning banana diet untuk mengoptimalkan program diet yang Anda kerjakan.

Tersebut tips yang bisa Anda pakai untuk mengaplikasikan diet pisang :

Sarapan

Untuk Anda yang menginginkan turunkan berat tubuh, satu diantara langkah paling baik yaitu dengan merubah pola hidup dengan sarapan yang sehat tiap-tiap pagi. Sarapan bisa menolong melindungi metabolisme Anda. Yakinkan Anda makan kurun waktu 30-60 menit dari bangun tidur supaya pembakaran lemak badan dapat jalan optimal. Sarapan juga meyakinkan Anda tidak terasa kelaparan di siang hari serta buat pilihan yang jelek dalam pilih makanan untuk menangani lapar.

Sarapan dengan makanan yang memiliki kandungan pati resisten bisa menolong Anda tetaplah kenyang serta membakar semakin banyak kalori pada badan. Salah nya ialah pisang.

Makanan ringan

Camilan cuma diijinkan satu barangkali tiap-tiap siang atau sore, ini yaitu hanya satu saat dimana Anda dapat konsumsi makanan manis. Walau demikian, diet ini dapat butuh hindari es cream, susu serta product olahan turunannya.

Tidur Cukup

Diet pisang juga meyakinkan Anda untuk konsentrasi pada saat tidur yang cukup pada 7 sampai 9 jam tiap-tiap malam. Saat Anda capek karena kurang tidur, peluang untuk makan terlalu berlebih serta konsumsi makanan yang kurang sehat bakal bertambah.

Diet pisang adalah tehnik yang baik diaplikasikan dalam pola hidup Anda. Bila Anda bisa mengaplikasikan kiat diet ini, jadi bakal mempunyai peluang yanng tambah baik di periode panjang untuk penurunan berat tubuh serta tingkatkan kesehatan. Hal ini dapat juga menghindari Anda dari diet ekstrim yang bisa mengganggu kesehatan.

Diet ini pasti bisa jadi jalan keluar untuk Anda yang menanggung derita obesitas. Namun ingat, belumlah ada bukti yang tentu tentang keefektifan diet pisang untuk turunkan berat tubuh. Anda tetaplah dianjurkan untuk olahraga dan minum fiforlif untuk diet optimal sehari-hari untuk menolong turunkan berat tubuh.

8 Manfaat Buah Naga Merah untuk Ibu Hamil dan Janin

Kesehatan untuk ibu hamil haruslah selalu terjaga. Tak terkecuali adalah makanan sehat untuk perkembangan si buah hati.  Makanan sehat yang akan dibahas pada kali adalah pada jenis buah-buahan, yaitu buah naga. Buah yang memiliki tekstur bersisik namun tidak tajam ini sangat baik untuk para ibu hamil.  Di dalam buah naga ini terdapat kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat.  Berikut ini beberapa manfaat buah naga merah untuk ibu hamil yang bisa didapatkan :

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Ibu Hamil

  • Sumber Karbohidrat
    Buah naga kaya akan folat sehingga buah ini bisa menghasilkan energi. Menurut penelitian, nutrisi yang terkandung dalam buah naga berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Jika ibu hamil kekurangan folat, bisa menjadikan bayinya mengalami cacat pada saraf ketika melahirkan.
  • Memperlancar BAB
    Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil yang tak kalah penting yaitu memperlancar BAB. Di dalam buah naga terdapat zat yang bisa digunakan untuk memperlancar sistem pencernaan pada ibu hamil. Selain itu buah naga juga bermanfaat untuk menyehatkan usus. Disarankan ibu hamil mengkonsumsi kurang lebih 100 gram buah naga setiap harinya.
  • Tinggi Nutrisi
    Buah naga merah kaya akan nutrisi seperti vitamin C, karbohidrat folates, serat dan karoten. Sehingga dalam hal ini, manfaat buah naga merah untuk ibu hamil  adalah mampu membantu dalam memenuhi kebutuhan nutrisi untuk janin dan ibu hamil.
  • Kaya Kalsium
    Buah naga juga mengandung kalsium. Dengan adanya kandungan tersebut, manfaat buah naga merah untuk ibu hamil adalah untuk membantu terbentuknya tulang pada janin dan tumbuhnya gigi.
  • Mengatasi Animia
    Buah naga merah sangat baik untuk ibu hamil yang kekurangan sel darah merah. Buah naga di percaya juga terbukti dapat menghasilkan sel darah merah. Kandungan zat besi sebanyak 0,65 mg atau per 100 gramnya.  Zat besi ini biasanya digunakan untuk mengurangi resiko anemia pada ibu hamil secara efektif, karena ibu tak hanya melengkapi kesehatannya sendiri melainkan dengan janin yang di kandungnya.
  • Menangkal Penyakit
    Di dalam buah naga juga terdapat zat untuk kekebalan tubuh, dengan demikian manfaat buah naga merah untuk ibu hamil yaitu untuk menangkal segala dan juga meningkatkan system imun tubuh pada ibu hamil.
  • Tinggi Gizi
    Saat hamil, ibu harus selalu menjaga kesehatan ibu itu sendiri dan janinnya. Jika  janin yang dikandung kekurangan gizi, maka akan rentan dilahirkan dengan keadaan premature. Kandungan seperti protein, kalium, dan juga vitamin C yang terdapat pada buah naga sangat baik untuk ibu hamil. Dengan demikian, manfaat buah naga merah untuk ibu hamil  adalah bisa membantu memenuhi gizi yang dibutuhkan selama proses kehamilan.
  • Kaya Omega 3
    Omega 3 adalah lemah tak jenuh yang sangat baik untuk ibu hamil. Manfaat buah naga merah untuk ibu hamil ini sangat di perlukan untuk pertumbuhan syaraf dan tulang belakang serta perkembangan otak. Selain itu buah naga juga dapat menangkal resiko alergi terhadap makanan.

Demikian beberapa manfaat buah naga merah untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat.

5 Tips Agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Ibu Wajib Coba

Siapa yang tidak menginginkan sang anak tumbuh sehat? Semua ibu pasti akan mendambakannya, ini agar anak bisa berkembang dengan baik dan selalu sehat. Namun bagaimana jika ketika anda melahirkan berat badan si bayi tidak normal atau premature?. Melihat kondisi tersebut ibu tentunya khawatir akan keadaan tersebut. Berikut adalah tips agar bayi cepat gemuk yang bisa anda lakukan, untuk membuat berat badan si buah hati anda menjadi normal :

Tips Agar Bayi Cepat Gemuk

  1. Makanan utama saat bayi adalah asupan ASI. Karena semua nutrisi yang terkandung di dalamnya terdapat nutrisi dan protein untuk kelangsungan hidupnya. Selain membuat kenyang, ASIini merupakan komponen yang harus terpenuhi untuk bayi anda karena dapat membuat berat badan bayi anda menjadi naik. Untuk menghasilkan hasil ASI yang bagus, anda harus memperhatikan pola hidup dan pola makan saat sedang menyusui. Agar hasilnya maksimal berikan ASI setiap 3 jam sekali.
    Memberikan ASI eksklusif merupakan tips untuk membuat bayi anda gemuk dan berkembang dengan baik.

    • Bayi usia dibawah 6 bulan, belum bisa mengunyah makanan apalagi menelan. Karena itu makanan pokok bayi anda tersebut adalah ASI. Agar sang ibu terjamin selalu sehat dan bugar dianjurkan untuk mengkonsumsi seperti madu secara rutin.
    • Berbeda dengan bayi usia 6 bulan ke atas. Di usia tersebut bayi sudah bisa mengkonsumsi makanan pendamping ASI. Anda bisa memberikan bubur susu, maupun nasi tim
    • Bayi usia 1 tahun ke atas, anda dapat memberikan ASI dan makanan penunjang yang lebih fleksibel tergantung dengan bayi anda. Berikan buah-buahan, seperti pisang dan manga untuk menjaga system kekebalan tubuhnya.
  2. Menjemur bayi pada saat pagi hari setelah mandi juga salah satu tips agar bayi cepat gemuk. Waktu yang efektif untuk menjemur bayi anda adalah pada jam 7-9 pagi. Hal ini harus rutin dilakukan agar kesehatan bayi selalu terjaga dan berat badan bayi anda bisa naik.
  3. Berikan nutrisi pendamping yang baik kepada bayi anda terutama protein albumin. Protein albumin yaitu nutrisi yang membentuk setiap sel pada tubuh bayi untuk pertumbuhan dan perbaikan. Tips agar bayi cepat gemuk yaitu dengan memberikan asupan gizi yang teratur agar perkembangan anak bisa terpenuhi.
  4. Anda sebagai orang tua harus tahu betul anak anda tidak bisa gemuk. Bisa dari penyakit, makanan yang di konsumsi anak, atau faktor lain. Jika anak anda terkena penyakit maka harus disembuhkan terlebih dahulu, agar nafsu makan anak anda kembali baik. Jika dari faktor makanan, anda harus lebih pintar membuat varian makanan kesukaannya.
  5. Waktu makan anak juga harus diperhatikan, jangan sampai anda melewatkan waktu makan anak anda. Perlu di ingat, perut anak kosong setiap 3-4 jam. Maka dari itu anda harus memberikan makan kurang lebih 7 kali dalam sehari yang terdiri dari 3 makanan utama dan selebihnya makanan pendamping.

Itulah beberapa tips agar bayi cepat gemuk. Hal hal seperti faktor lingkungan juga harus diperhatikan. Semoga bermanfaat.

6 Obat Penggemuk Badan Tradisional yang Aman Bagi Tubuh

Bagi anda yang mempunyai masalah berat badan, dan mungkin ingin memiliki berat badan yang ideal dan proporsional, memilih obat yang aman di konsumsi perlu anda pertimbangkan.  Anda bisa memilih obat alami atau terapi medis. Namun jika anda sudah melakukan usaha tersebut tapi belum menghasilkan hasil yang signifikan, dengan menerapkan gaya hidup yang kurang sehat menjadikan tubuh anda tidak bisa melakukan metabolisme dengan maksimal. Akibatnya akan memicu tubuh menjadi kelebihan maupun kekurangan berat badan. Berikut berbagai macam obat penggemuk badan tradisional yang bisa anda coba:

Obat Penggemuk Badan Tradisional

  • Temulawak
    Obat penggemuk badan tradisional ini sangat menyehatkan, karena di dapat dari bahan alami tanpa adanya campuran bahan kimia.  Jika anda menginginkan berat badan yang ideal, anda bisa mencoba obat penggemuk badan tradisional yang satu ini. Selain aman, temulawak juga terbukti aman untuk melangsungkan proses penggemukan badan tanpa efek samping.

    Cara mengolah obat tradisional ini yaitu dengan cara memarut temu lawak sampai halus kemudian campur dengan air 3 sendok. Agar lebih nikmat tambahkan gula aren. Air seduhan temulawak siap  diminum.

  • Brotowali
    Meski terkenal pahit, brotowali terbukti ampuh sebagai obat penggemuk badan tradisional. Tanaman cara berkembang biaknya dengan cara merambat ini di manfaatkan buahnya untuk membangkitkan selera makan anda. Cara mengolahnya pun cukup mudah. Ambil brotowali lalu cuci bersih. Rebus bersama air secukupnya, kemudian minum secara teratur.
  • Daun Pepaya
    Walaupun tanaman ini mempunyai rasa yang begitu pahit, namun daun pepaya mempunyai khasiat yang tak kalah penting sebagai obat penggemuk badan tradisional.

    Cara mengkonsumsinya yaitu dengan menghaluskan daun pepaya, kemudian tambahkan air dan garam secukupnya. Lalu peras daun papaya tersebut sehingga menghasilkan air perasan. Kemudian konsumsi secara teratur.

  • Madu
    Jika anda mempunyai keluhan pada anak anda yang sulit untuk makan, anda bisa mencoba dengan obat penggemuk badan tradisional yang satu ini. Ya madu, madu mempunyai rasa yang manis sehingga dengan mudah anda memberikannya pada anak anda. Terbukti madu mempunyai kandungan asam amino yang dapat memicu nafsu makan si buah hati. Berikan kurang lebih 3 sendok makan dalam sehari. Atau anda bisa menambahkan pada makanan makanan kecil yang anak sukai.
  • Kunyit
    Kunyit juga terbukti sangat ampuh sebagai obat penggemuk badan tradisional. Tak heran banyak jamu tradisional yang menggunakan olahan kunyit sebagai bahan dasarnya.
  • Daun Kesumba Keling
    Mungkin orang awam belum begitu paham dengan daun kesumba keling, namun daun ini cukup efektif dijadikan sebagai obat penggemuk badan tradisional. Cara mengkonsumsinya dengan merebus daun kesumba keling, lalu air rebusan tersebut diminum. Anda bisa menambahkan madu pada minuman agar lebih manis.

Mempunyai tubuh ideal adalah dambaan setiap orang, selain obat penggemuk badan tradisional di atas, faktor pola makan juga harus di perhatikan. Semoga ulasan di atas dapat membantu anda untuk mendapatkan tubuh yang ideal.