Kategori: Tips

Klinik Hipnoterapi Membantu Anda Menghilangkan Stres, Kecemasan dan Kebiasaan Merokok

Klinik Hipnoterapi Membantu Anda Menghilangkan Stres, Kecemasan dan Kebiasaan Merokok – Hipnoterapi dapat digunakan secara efektif untuk memodifikasi dan mengobati kebiasaan disfungsional, kecemasan dan masalah terkait stres, manajemen rasa sakit dan bahkan terbiasa mengembangkan kepribadian positif pada orang. Ini bisa menjadi pengalaman yang sangat memuaskan dan menyenangkan dalam membantu orang untuk disembuhkan dari penyakit mereka yang terkadang ilmu kedokteran reguler tidak dapat memberikan solusi yang komprehensif untuknya.

hipnoterapi jakarta timur stop merokok

Saat ini, hipnoterapi adalah praktik yang mapan dan banyak institusi dan klinik hipnoterapi menawarkan perawatan hipnoterapi berkualitas kepada orang-orang yang tertarik. Kebanyakan orang mendekati mereka dengan masalah yang berkaitan dengan kecemasan dan depresi, kebiasaan merokok dan bahkan olah raga orang yang ingin mengembangkan kerangka berpikir positif untuk mencapai tujuan mereka.

Mengingat gaya hidup stres saat ini, normal menghadapi serangan kecemasan dan mengalami depresi pada sedikit masalah. Namun, seiring berjalannya waktu, masalah ini menjadi masalah utama dan perawatan segera dan akurat sangat penting, orang tersebut bahkan mungkin menjadi tidak stabil. Ketika orang menderita insomnia, gangguan makan dan kurangnya konsentrasi, menjadi keharusan untuk mendekati klinik hipnoterapi untuk menyelesaikan masalah tersebut. Setelah memahami masalah ini, sesi konseling dan pengobatan dilakukan, dengan kebanyakan orang membutuhkan setidaknya 5 sampai 8 sesi untuk benar-benar sembuh dari masalah mereka.

Merokok adalah masalah pembakaran yang bisa ditangani dengan sukses dengan hipnosis. Ketika perokok tidak mau berhenti merokok dengan alasan satu alasan atau alasan lain, menjadi penting untuk mengobati perokok pada tingkat sub sadar dan memprogramnya sedemikian rupa sehingga mereka tidak merasa ingin merokok lagi. Hipnoterapi adalah salah satu cara terbaik untuk menyingkirkan kebiasaan merokok. Beberapa ahli hipnotisme yakin bisa memberikan terapi anti-merokok dalam satu atau dua sesi. Jika Anda merokok dan ingin berhenti merokok, mungkin patut dicoba mengingat ini adalah salah satu kebiasaan yang tidak sehat.

Terapi olahraga adalah salah satu bidang yang akan datang dimana hipnoterapi dapat membantu orang membersihkan pikiran mereka dan mencapai tujuan mereka. Dengan sesi hipnoterapi yang tepat dan sesuai, terapi olahraga bertujuan untuk memaksimalkan dorongan, determinasi, komitmen dan motivasi olahragawan, yang memungkinkan mereka untuk lebih menangani tekanan kemenangan. Dengan saran pelatihan yang berpengalaman, kesiapan mental dan pemikiran positif melalui hipnoterapi, orang-orang olahraga siap untuk melakukan dan menerapkan keterampilan dan stamina terbaik mereka untuk digunakan di kompetisi dan permainan.

Ini adalah beberapa bidang perawatan khusus dimana hipnoterapi terbukti bermanfaat. Begitu pula di saat-saat tertentu, orang merasa ingin menjangkau orang-orang yang menghadapi banyak masalah yang bisa berubah menjadi masalah serius. Tanpa tindakan yang tepat, masalah ini bisa menyebabkan terganggunya kehidupan normal dan konsekuensi serius. Mengobati orang-orang ini dengan hipnoterapi dan membantu mereka kembali ke keadaan normal terbukti menjadi pengalaman yang sangat memuaskan. Adalah baik untuk melayani orang-orang dan membantu membuat hidup mereka lebih mulus, memastikan bahwa mereka terus bahagia dan selaras.

Tanpa batasan usia atau jenis kelamin, siapa saja yang mau mengambil hipnoterapi sebagai karier atau sebagai alternatif karir bisa melakukannya. Setelah memperoleh pendidikan, pelatihan dan akreditasi yang tepat dan mendirikan klinik hipnoterapi, segala sesuatu mungkin terjadi. Hal ini bisa membawa kesuksesan dan kepuasan yang luar biasa dengan memecahkan berbagai masalah kesehatan melalui hipnoterapi.

 

Hipnoterapi Jakarta Timur

Tutorial Make Up Natural Wardah Simple

Tutorial make up natural wardah

Tutorial make up natural wardah ini diperuntukkan bagi Anda yang ingin tampil maksimal dengan menggunakan polesan make up dari wardah. Make up wardah ini memang terkenal memiliki pilihan warna yang cukup beragam. Pilihan warna yang dimiliki oleh merk make up ternama ini merupakan salah satu yang memiliki pilihan warna yang natural. Tentu saja dengan menggunakan make up dari wardah ini akan membuat Anda semakin terlihat sempurna dengan menggunakan make up dengan gaya yang natural namun tetap terkesan sempurna. Tentu saja dengan memilih penampilan natural akan membuat Anda semakin terlihat menarik.

Berikut ini adalah cara membuat penampilan menarik dengan menggunakan make up dari wardah:

  • Setelah Anda mengoleskan concelour, Anda bisa menggunakan bedak tabur maupun bedak two way cake dari wardah. Bedak ini memiliki fungsi untuk mempercantik penampilan. Baik itu dengan bedak tabur maupun dengan bedak padat, sama-sama memiliki fungsi membuat penampilan wajah menjadi semakin sempurna. Bedak ini memiliki uv protection yang mampu melindungi wajah Anda dari sinar ultraviolet yang merusak kulit Anda. Sapuan bedak padat dari wardah ini memang sangat sempurna. Sapuan tipis saja dari bedak ini akan membuat penampilan Anda semakin terlihat mengesankan. Meskipun dioleskan dengan tipis, namun bedak ini mampu menutup kulit wajah dengan sempurna.
  • Kedua Anda bisa menggunakan eye shadow dari wardah yang memiliki pilohan warna seperti pink muda, coklat muda dan putih. Penggunaan pertama, Anda bisa menggunakan warna coklat muda terlebih dahulu untuk disapukan ke seluruh permukaan mata. Kemudian sapukan juga warna pink untuk bagian bawahnya tipis saja. Penampilan mata Anda akan semakin sempurna dengan menggunakan pilihan warna mata seperti ini.
  • Tutup riasan bagian mata dengan menggunakan eye liner dari wardah. Sapukan secara merata pada bagian dekat dengan bulu mata untuk mempertegas area mata supaya lebih terlihat natural dan ringan di bagian mata. Ketika Anda mempertegas bagian mata, maka Anda sudah tidak perlu lagi mengoleskan make up dengan warna mencolok untuk area lainnya. Cukup oleskan tipis-tipis saja blush on. Kemudian sapukan lipstik wardah yang memiliki warna cenderung ringan sesuai dengan warna kulit Anda.

Tutorial make up natural wardah ini cukup sederhana. Sehingga Anda sudah tidak perlu mengoleskan terlalu banyak make up pada wajah Anda untuk membuat penampilan wajah Anda semakin sempurna dengan menggunakan gaya make up yang lebih natural. Tentu saja gaya natural seperti ini akan sangat cocok jika digunakan untuk gaya make up sehari-hari. Selain itu, gaya bermake up seperti ini tentu saja akan membuat penampilan formal Anda juga bisa semakin memukau meski tidak mencolok.

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami dan Cepat

Kantung mata merupakan salah satu gangguan yang akan merusak penampilan. Kantung mata atau yang sering disebut sebagai mata panda ini merupakan gangguan yang cukup serius dari penampilan. Meskipun tidak sampai merusak kesehatan, namun keberadaan mata panda ini dapet membuat penampilan sempurna Anda akan berrkurang. Terutama bagi Anda yang kurang istirahat. Cara menghilangkan kantung mata secara alami ini tentu saja akan membantu Anda untuk mendapatkan penampilan sempurna Anda kembali. Tentu saja cara ini akan membuat penampilan Anda kembali sempurna. Bagi sebagian orang, kantung mata ini akan merusak penampilan wajah yang seharusnya bisa sempurna menjadi kurang sempurna.

Cara Menghilangkan Kantung Mata

Berikut ini adalah Cara menghilangkan kantung mata secara alami dan juga paling efektif untuk membantu Anda memperoleh kesempurnaan penampilan Anda kembali:

  • Cara pertama adalah dengan menggunakan es batu. Kompresan es batu ini akan mengurangi tingkat peradangan pada daerah sekitar mata. Bengkak pada mata yang disebabkan oelh kurang istirahat, tentu saja akan bisa dikurangi ketika Anda menggunakan es batu untuk mengkompres bagian mata Anda yang bengkak karena adanya kantung mata pada daerah sekitar mata Adna. Caranya cukup ambil beberapa buah es batu kemudian kompreskan pada daerah mata yang berkantung. Setelah itu es batu ini akan membantu otot di sekitar mata lebih rileks dan kantung mata perlahan akan menghilang.
  • Cara menghilangkan kantung mata secara alami berikutnya adalah dengan menggunakan masker kentang. Kentang mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi kerutan sampai dengan kantung mata. Kentang dapat membantu untuk mengurangi resiko penuaan dini. Sehingga wajah bisa kembali cerah dan awet muda. Kentang mampu mempercepat proses regenerasi kulit supaya lebih terlihat awet muda. Cara penggunaaanya cukjp mudah, cukup haluskan kentang kemudian letakkan pada kain tipis dan gunakan utnuk mengompres daerah sekitar mata supaya mata lebih rileks dan kantung mata dapat berkurang. Aplikasi masker ini sebelum tidur dan setelah bangun tidur. Setidaknya dengan menggunakan cara ini akan membantu kulit di sekitar mata akan terlihat lebih lentur dan kencang kembali setelah menggunakan masker dari kentang.

Cara menghilangkan kantung mata secara alami ini ternyata cukup efektif untuk membuat kantung pada daerah mata bisa menghilang secara perlahan. Satu cara lagi yaitu menggunakan masker bengkuang. Caranya adalah Anda bisa parut satu buah bengkuang kemudian oleskan pada wajah seelama sekitar 30 menit. Kemudian setelah 30 menit bilas menggunakan air bersih. Sebelum Anda mengaplikasikan bengkuang sebagai masker selalu pastikan bahwa wajah Anda bersih terlebih dahulu dari kotoran. Sebab jika wajah Anda kotor, maka penggunaan masker bengkuang ini tidak akan efektif untuk membuat kantung mata Anda menghilang. Masker ini juga cukup banyak digunakan untuk memutihkan kulit wajah Anda agar lebih segar.

3 Manfaat Buah Alpukat untuk Wajah Cantik Bebas Minyak

Manfaat alpukat untuk wajah

Buah alpukat, selain enak untuk dikonsumsi dalam bentuk jus buah yang segar dan sangat lezat, ternyata juga mengandung berbagai macam nutrisi dan vitamin yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Manfaat buah alpukat sangat banyak, misalnya menjadi bahan makanan yang bisa digunakan untuk membantu proses pengurusan badan, dan juga membantu mempercantik kulit wajah. Penting sekali bagi semua terutama wanita, baik yang sedang hamil atau tidak untuk mengkonsumsi buah alpukat demi mendapatkan manfaat yang ada di dalam buah ini.

Manfaat Buah Alpukat untuk Wajah Berminyak

Ada begitu banyak manfaat buah alpukat untuk wajah baik kulit normal maupun berminyak. Formula buah alpukat yang alami dan lembut cocok untuk semua jenis kulit wajah yang sensitif dan lebih peka terhadap perubahan dibandingkan dengan kulit di bagian tubuh lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat buah alpukat untuk wajah berminyak dan cara menggunakan atau mengolahnya sendiri di rumah:

Untuk Menyegarkan Kulit

Alpukat kaya akan vitamin yang berfungsi menyegarkan kulit wajah. Berikut adalah cara menggunakannya:

  • Dalam sebuah mangkuk kecil, tumbuk alpukat sampai halus
  • Tambahkan putih telur, gandum dan jus lemon. Kemudian, aduk sampai tergabung secara merata.
  • Pijat campuran tersebut ke tangan, kemudian aplikasikan dengan lembut ke wajah
  • Biarkan selama 20 menit sebelum Anda bilas dengan air hangat.

Campuran ini menggunakan lemon untuk aroma citrus yang segar. Anda bisa tidak menggunakan lemon kalau Anda menginginkannya. Bantuan gandum dapat memperkuat properti penyerapan minyak alami buah alpukat dan mengelupas kulit mati secara lembut, sehingga kulit Anda akan terasa bersih dan segar.

Untuk Mengurangi Produksi Minyak di Kulit

Dalam blender, gabungkan alpukat, putih telur, dan lemon. Campurkan ketiga bahan tersebut sampai halus. Oleskan secara merata kepada seluruh permukaan wajah, kemudian biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat. Lemon adalah zat alami yang mampu mengontrol minyak. Protein dalam putih telur bisa memperkuat kulit. Alpukat yang bergizi tinggi akan mebuat kulit wajah menjadi lebih sehat.

Untuk mengencangkan pori-pori wajah

Anda bisa memadukan alpukat dengan beberapa bahan alami lain untuk mengencangkan pori-pori wajah; berikut adalah caranya:

  • Dalam mangkuk kecil, tumbuk alpukat sampai halus
  • Tambahkan yoghurt dan madu
  • Aduk campuran tersebut sampai tergabung dengan baik
  • Oleskan campuran secara merata pada wajah dan tutupi kelopak mata dengan irisan mentimun;
  • Biarkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat

Minyak pelembab yang terkandung dalam alpukat akan  bergabung dengan madu, sehingga menghasilkan zat antibakteri alami. Yoghurt dapat menyejukkan, mengurangi peradangan, dan melembutkan kulit serta mengencangkan pori-pori.

Seperti dibahas sebelumnya, manfaat buah alpukat untuk ibu hamil berasal dari kandungan vitamin dan mineral yang kaya di dalamnya. Demikian juga dengan manfaat alpukat untuk wajah sebagai perawatan alami di rumah.

Resep Onde Onde Kacang Hijau yang Enak dan Simpel

Onde-onde merupakan salah satu makanan tradisonal Indonesia yang sampai saat ini masih populer di kalangan masyarakat. Jajanan pasar yang terbuat dari perpaduan tepung beras ketan dengan tepung beras ini serta adanya tambahan halusan kacang hijau sebagai isi  dari onde-onde dapat dengan mudah kita temui di mana-mana.

esep Onde Onde Kacang Hijau Enak

Untuk isi onde-onde sebenarnya banyak varian tergantung selera dan hasil kreasi setiap individu, seperti onde-onde isi gula merah, onde-onde kering, onde-onde mini, onde-onde kacang hijau dan masih banyak lagi. Tapi untuk membuat onde-onde yang enak, tidak semua orang dapat melakukannya. Tapi tenang, untuk kali ini saya akan memberikan resep jitu untuk membuat onde-onde kacang hijau yang enak dan simpel, resep onde onde ini berhasil saya rangkum dari berbagai sumber.

Resep Onde Onde Kacang Hijau

Untuk membuat onde-onde kacang hijau ini, terbagi menjadi 3 tahapan, yang fungsinya untuk mempermudah dalam proses pembuatannya.

#1. Pembuatan isi onde-onde

Dalam membuat isi onde-onde kacang hijau, sudah pasti kita membutuhkan kacang hijau sebanyak 250 kacang hijau (yang telah dikupas) untuk bahan utamanya, dan beberapa bahan lainnya seperti.

  • ½ sdt garam
  • 100 gram gula pasir
  • ¼ sdt vanili bubuk

Untuk membuat isi onde-onde yang enak dan simpel ikuti langkah di bawah ini :

  • Rendam terlebih dahulu kacang hijau selama 4 sampai 5 jam, lalu cuci dan bilas sampai bersih.
  • Kukus kacang hijau tersebut hingga menjadi empuk, kemudian selagi panas tumbuklah sampai halus dengan menambahkan gula, vanili dan garam. Lalu, aduklah dan uleni adonan sampai merata.
  • Bentuklah adonan tersebut dengan bulat-bulatan kecil, disesuaikan denga ukuran onde-onde yang diinginkan, kemudian sisihkan.

#2. Pembuatan kulit adonan luar

Untuk membuat kulit onde-onde kita membutuhkan beberapa bahan, seperti.

  • 500 gram beras ketan
  • 75 gram tepung beras
  • 150 ml air hangat
  • 1sdt garam
  • ½ sdt vanila bubuk

Cara membuat adonannya yaitu :

  • Langkah pertama yang harus dilakukan, campurkanlah kedua tepung beras serta vanili dan garam sambil diaduk hingga merata.
  • Tuangkan air panas dengan perlahan-lahan sambil tetap diaduk hingga rata, hentikan penambahan air jika sekiranya adonan telah dianggap kalis dan bisa dibentuk.
  • Ambil 2 sendok makan adonan tersebut lalu pipihkan dan bikinlah cekungan di tengahnya, lalu letakkan isi kacang hijau yang telah diolah sebelumnya, kemudian tutup adonan dan putarlah di telapak tangan hingga menyerupai bola-bola, lakukanlah hal ini sampai adonan habis.

#3. Finishing atau penggorengan

Bagian ini merupakan bagian akhir dalam pembuatan onde-onde kacang hijau, bahan yang dapat digunakan ialah.

  • 200 gram wijen
  • Minyak secukupnya untuk menggoreng

Cara menggorengnya :

  • Ambilah onde-onde setengah jadi tadi, lalu celupkan ke dalam air dingin
  • Kemudian, gulingkanlah onde-onde yang masih basah tersebut ke dalam piring yang berisi wijen, gulingkanlah hingga merata sehingga menutupi permukaan onde-onde, dan pinggirkan sejenak.
  • Lalu, siapkan juga wajan dengan minyak yang telah dipanaskan, untuk menggoreng gunakanlah api yang sedang, jangan terlalu besar agar onde-onde tidak cepat gosong sebelum matang.
  • Masukkanlah onde-onde yang siap goreng tersebut, gorenglah hingga berwarna kekuningan, dan ingat janga terlalu sering dibalik agar wijen tidak rontok dan terlepas.
  • Kemudian angkat dan tiriskan.

Resep onde-onde kacang hijau yang enak dan simpel pun telah selesai, dan sekarang siap untuk menemani anda dalam meminum secangkir teh atau kopi. Semoga dapat bermanfaat dan selamat mencoba ya, semoga anda berhasil.

5 Tips Agar Bayi Cepat Gemuk dan Sehat, Ibu Wajib Coba

Siapa yang tidak menginginkan sang anak tumbuh sehat? Semua ibu pasti akan mendambakannya, ini agar anak bisa berkembang dengan baik dan selalu sehat. Namun bagaimana jika ketika anda melahirkan berat badan si bayi tidak normal atau premature?. Melihat kondisi tersebut ibu tentunya khawatir akan keadaan tersebut. Berikut adalah tips agar bayi cepat gemuk yang bisa anda lakukan, untuk membuat berat badan si buah hati anda menjadi normal :

Tips Agar Bayi Cepat Gemuk

  1. Makanan utama saat bayi adalah asupan ASI. Karena semua nutrisi yang terkandung di dalamnya terdapat nutrisi dan protein untuk kelangsungan hidupnya. Selain membuat kenyang, ASIini merupakan komponen yang harus terpenuhi untuk bayi anda karena dapat membuat berat badan bayi anda menjadi naik. Untuk menghasilkan hasil ASI yang bagus, anda harus memperhatikan pola hidup dan pola makan saat sedang menyusui. Agar hasilnya maksimal berikan ASI setiap 3 jam sekali.
    Memberikan ASI eksklusif merupakan tips untuk membuat bayi anda gemuk dan berkembang dengan baik.

    • Bayi usia dibawah 6 bulan, belum bisa mengunyah makanan apalagi menelan. Karena itu makanan pokok bayi anda tersebut adalah ASI. Agar sang ibu terjamin selalu sehat dan bugar dianjurkan untuk mengkonsumsi seperti madu secara rutin.
    • Berbeda dengan bayi usia 6 bulan ke atas. Di usia tersebut bayi sudah bisa mengkonsumsi makanan pendamping ASI. Anda bisa memberikan bubur susu, maupun nasi tim
    • Bayi usia 1 tahun ke atas, anda dapat memberikan ASI dan makanan penunjang yang lebih fleksibel tergantung dengan bayi anda. Berikan buah-buahan, seperti pisang dan manga untuk menjaga system kekebalan tubuhnya.
  2. Menjemur bayi pada saat pagi hari setelah mandi juga salah satu tips agar bayi cepat gemuk. Waktu yang efektif untuk menjemur bayi anda adalah pada jam 7-9 pagi. Hal ini harus rutin dilakukan agar kesehatan bayi selalu terjaga dan berat badan bayi anda bisa naik.
  3. Berikan nutrisi pendamping yang baik kepada bayi anda terutama protein albumin. Protein albumin yaitu nutrisi yang membentuk setiap sel pada tubuh bayi untuk pertumbuhan dan perbaikan. Tips agar bayi cepat gemuk yaitu dengan memberikan asupan gizi yang teratur agar perkembangan anak bisa terpenuhi.
  4. Anda sebagai orang tua harus tahu betul anak anda tidak bisa gemuk. Bisa dari penyakit, makanan yang di konsumsi anak, atau faktor lain. Jika anak anda terkena penyakit maka harus disembuhkan terlebih dahulu, agar nafsu makan anak anda kembali baik. Jika dari faktor makanan, anda harus lebih pintar membuat varian makanan kesukaannya.
  5. Waktu makan anak juga harus diperhatikan, jangan sampai anda melewatkan waktu makan anak anda. Perlu di ingat, perut anak kosong setiap 3-4 jam. Maka dari itu anda harus memberikan makan kurang lebih 7 kali dalam sehari yang terdiri dari 3 makanan utama dan selebihnya makanan pendamping.

Itulah beberapa tips agar bayi cepat gemuk. Hal hal seperti faktor lingkungan juga harus diperhatikan. Semoga bermanfaat.