Manfaat Kesehatan dari Daun Jambu Tea

Daun muda dari tanaman jambu biji yang digunakan dalam pengobatan tradisional di negara-negara tropis. Daun ini mengandung sejumlah zat-zat bermanfaat, termasuk antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid seperti quercetin. Minum teh yang terbuat dengan merendam daun jambu biji dalam air panas mungkin bermanfaat dalam mengobati diare, menurunkan kolesterol dan mencegah diabetes.

daun jambu biji mengandung beberapa antioksidan.

Diare

Jambu daun teh dapat membantu untuk menghambat berbagai bakteri penyebab diare. Orang dengan diare yang minum teh jenis ini mungkin mengalami tinja lebih sedikit, nyeri perut kurang, tinja kurang berair dan pemulihan lebih cepat, menurut Drugs.com.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam “Revista melakukan Instituto de Medicina Tropical de São Paulo” pada tahun 2008 menemukan bahwa ekstrak jambu biji-daun menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, yang merupakan penyebab umum dari diare.

Kolesterol Tinggi

Minum jambu daun teh dapat menyebabkan perubahan bermanfaat dalam kadar kolesterol dan trigliserida Anda. Peserta penelitian yang minum teh daun jambu biji memiliki kolesterol total, low-density lipoprotein dan trigliserida setelah delapan minggu apakah atau tidak mereka menerima perawatan medis untuk menurunkan kadar kolesterol mereka, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam “Nutrisi & Metabolism” pada bulan Februari 2010 .

tingkat mereka dari menguntungkan high-density lipoprotein tidak terpengaruh. uji coba lain telah menunjukkan manfaat yang sama, dengan studi panjang mulai dari empat minggu sampai 12 minggu dan dosis mulai 0,4-1 kilogram per hari, menurut Drugs.com.

Diabetes

Jepang telah menyetujui jambu daun teh sebagai salah satu makanan untuk Tertentu Kesehatan Menggunakan untuk membantu dengan pencegahan dan pengobatan diabetes. Senyawa dalam teh menghambat penyerapan dua jenis gula, maltosa dan sukrosa, membantu mengontrol kadar gula darah setelah makan. Artikel yang diterbitkan dalam “Nutrisi & Metabolism” menggambarkan dua penelitian yang menunjukkan efek ini.

Studi pertama menunjukkan manfaat jangka pendek, sebagai peserta yang minum jambu daun teh setelah mengkonsumsi nasi putih memiliki penurunan gula darah yang lebih besar setelah 30 menit, 90 menit dan 120 menit daripada ketika peserta studi yang sama makan jumlah yang sama dari putih beras diikuti dengan minum air panas.

Dalam kedua, peserta penelitian jangka panjang dengan baik prediabetes atau diabetes tipe 2 yang ringan yang minum teh daun jambu biji dengan setiap makan selama 12 minggu memiliki puasa tingkat gula darah lebih rendah dari sebelum mereka mulai minum teh.

pertimbangan

Studi menunjukkan manfaat dari jambu biji daun teh masih awal, dan lebih banyak bukti diperlukan untuk memverifikasi efek menguntungkan ditemukan oleh beberapa studi yang ada. Namun, ada efek samping tidak terdokumentasi dengan baik atau interaksi obat dengan teh daun jambu biji. Wanita hamil mungkin ingin menghindari minum teh jenis ini, karena tidak ada bukti yang cukup tentang keselamatan saat ini.